Sederet Nutrisi dan Manfaat Luar Biasa Dari Mengonsumsi Sayur Brokoli!
Sederet Nutrisi dan Manfaat Dari Mengonsumsi Sayur Brokoli-ist/jambi-independent.co.id-freepik.com
BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani Lepas 449 JCH Jambi Kloter 24, Ini Pesannya
BACA JUGA:Build Claude Tersakit 2024, Marksman Paling Laku
5. Aroma
Aroma Segar: Brokoli yang segar memiliki aroma sayuran yang segar. Hindari brokoli dengan bau tidak sedap atau menyengat.
Brokoli bisa dinikmati mentah dalam salad, sebagai lalapan, atau dijus. Brokoli juga bisa direbus, tetapi jangan lebih dari 5 menit, karena kandungan sulforaphane dalam brokoli bisa berkurang hingga 50% jika dimasak terlalu lama.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
