Jahe telah terbukti sebagai pengobatan alami yang efektif dalam mencegah dan mengatasi gejala migrain dalam studi klinis yang dilakukan oleh Mehdi et al., pada tahun 2014.
Jahe mengandung banyak fitokimia yang mungkin bertanggung jawab untuk mengatasi sakit kepala secara efektif.
Anda bisa membuat teh jahe untuk meredakan gejala migrain. Untuk membuat teh jahe, rebus beberapa rimpang jahe segar dalam air.
Biarkan mendidih sebentar, saring dan teh jahe siap disajikan.
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga HP Samsung A25 5G, HP Teranyar di Tahun 2024
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mencegah Penyakit TBC, Hati-hati Dampaknya Bisa Mematikan
3. Chamomille
Aromaterapi dengan minyak chamomile bisa membantu mengelola gejala migrain.
Chamomile juga bisa membantu mengatasi mual, gejala migrain yang umum
Untuk menggunakan kamomil untuk migrain, ambil sedikit minyak chamomille, panaskan dan hirup uapnya menggunakan alat penguap.
Anda juga bisa membuat secangkir teh chamomile dengan merebus daun teh chamomile di dalam air.
Saring dalam cangkir. Madu bisa ditambahkan sesuai selera, dan teh chamomile Anda siap diminum.
BACA JUGA:Minta Batalkan SKTT, Massa Segel Kantor BKPSDM Kerinci
BACA JUGA:Wow! Ada 7 Shio yang Bakal Naik Jabatan di Akhir Januari 2024, Siapa Saja?
4. Peppermint
Minyak peppermint, uap dan ekstrak telah menunjukkan manfaat dalam migrain.