Kulit yang sehat adalah kulit yang terhidrasi dengan baik.
Ketika kekurangan cairan, kulit menjadi kasar, kering, dan kehilangan kekenyalannya.
BACA JUGA:Samsung Galaxy A35 5G: Rekomendasi HP Harga 4 Jutaan yang Wortel it untuk Dimiliki
BACA JUGA:Ini HP atau Profesional Kamera? Xiaomi 14 Ultra Kamera Luar Biasa
Dengan memastikan tubuh terhidrasi dengan cukup air putih atau air es, kulit tetap sehat dan elastis.
Selain diminum, menggunakan air es atau air dingin untuk mandi juga dapat memberikan manfaat bagi kulit.
Karena air es dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit, hasilnya kulit terlihat lebih lembap dan segar.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Minum air dingin juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang pembentukan leukosit atau sel darah putih.
BACA JUGA:Sinergi Industri, Pelindo Regional 2 Jambi dan PetroChina Tingkatkan Layanan
BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani Apresiasi SLI Operasional, Bantu Petani Dengan Ilmu Pengetahuan
Karena itu, minum air dingin dapat membantu menjaga keseimbangan produksi sel darah merah dan putih, yang memungkinkan tubuh melawan infeksi atau penyakit dengan lebih efektif.
Dengan cara tersebut, kamu bisa melindungi tubuh dari serangan virus seperti batuk atau flu.
Yang disebutkan di atas hanya beberapa manfaat air es bagi kesehatan kamu.
Meskipun air es memiliki manfaat bagi kesehatan, penting untuk memperhatikan konsumsinya.
BACA JUGA:Wajib Tonton! Rekomendasi 5 Drama yang Dibintangi Byeon Woo-seok