Tetap Sehat saat Musim Hujan, Jaga Ketahanan Tubuh dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

2. Bawang putih.

Bawang putih juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Bawang putih, bumbu masakan yang penting, selain meningkatkan cita rasa makanan, juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bawang putih mengandung allicin dan senyawa belerang lainnya dengan sifat anti inflamasi.sim 

3. Jahe.

Ada banyak manfaat memasukkan jahe ke dalam menu makanan saat cuaca dingin.

BACA JUGA:Sengit! Lima Basketball Taklukkan Netco 22-19 pada Honda DBL with Kopi Good Day 2023-2024 Jambi Series

BACA JUGA:Wakapolda Jambi Brigjen Pol Edi Mardiyanto Kunjungi Batalyon B Pelopor Brimob Polda Jambi di Pamenang

Berbagai nutrisi yang ada di dalamnya meningkatkabtun metabolisme.

Selain itu, sifat termogeniknya menurunkan suhu tubuh, sehingga meningkatkan aktivitas metabolisme. *

 

Sumber: